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NAVAL의 가르침 | 한국어판 The Almanack Of Naval Ravikant NAVAL의 가르침 원본 파일입니다. 이 책은 "The Almanack Of Naval Ravikant"을 한국어로 번역한 버전입니다. 아래 링크에서 PDF와 E-PUB 파일을 확인하실 수 있으니 편하신 대로 받아보시면 됩니다. https://drive.google.com/drive/folders/1p-YzpPWCaNwGcSFfSDITnaHlxzkWyf-v?usp=sharing NAVAL의 가르침 - Google Drive 이 폴더에 파일이 없습니다.이 폴더에 파일을 추가하려면 로그인하세요. drive.google.com Naval은 보기 드물게 부와 행복을 모두 챙기며 살아가는 사람으로 유명합니다. 이번 책은 부와 행복에 관한 Naval의 생각을 모아서 만든 "The Almanack Of Naval R.. 공감수 6 댓글수 1 2023. 1. 1.
<사피엔스> 모순. NAVAL의 가르침은 여기 있습니다. NAVAL의 가르침 | 한국어판 The Almanack Of Naval Ravikant NAVAL의 가르침 원본 파일입니다. 이 책은 "The Almanack Of Naval Ravikant"을 한국어로 번역한 버전입니다. 아래 링크에서 PDF와 E-PUB 파일을 확인하실 수 있으니 편하신 대로 받아보시면 됩니다. https://driv friedmandu.tistory.com 어젯밤에, 그러니까 이 글을 쓰기 전날에 '사피엔스'를 다 읽었습니다. 책을 덮으며 많은 생각이 스쳤는데요. 그 생각들을 쭉 적다 보면 '나다움'을 찾아가고 '1 Insight'에 이르지 않을까 싶었습니다. 그래서 우선 독후감을 남겨봅니다. #넓은 저는 거시적인 관점을 좋아합니다. 예를 들면 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 5. 22.
<도파민형 인간>, 저는 아니었네요 ‘나는 도파민형 인간인가?’에 대한 답을 숫자로 찾아봤습니다. 우연히 접한 정치 성향 테스트를 이용했는데요. 정치 성향과 도파민 사이에 연결고리가 있다는 Chapter 5 내용을 바탕으로, 저의 정치 성향이 곧 저의 ‘도파민형 인간’ 척도라고 가정했습니다. 결과는 10점 만점에 4.7점짜리 도파민형 인간이었습니다. 물론 유전적 요소와 사회적 요소가 고려되지 않은 테스트였습니다. 하지만 그저 농담으로 넘어가기에는 너무나 정확했습니다! 왜냐하면 저는 정말로 중간 어디쯤인 사람이거든요. 자동차 변속기를 조작하면 차가 전진하기도 후진하기도 하듯이, 저는 도파민형 인간과 현재지향형 인간 사이를 왔다 갔다 합니다. 덕분에 양쪽의 마음 모두를 어느 정도 이해할 수 있었습니다. 그래서 오늘은 도파민과 현재지향 사이의 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 5. 15.
<부의 주인은 누구인가>, 돈과 시간의 환율 언제 행복하셨나요? 인생에서 가장 행복했던 순간을 떠올려 주시겠어요? 저는 '육군훈련소'를 떠올립니다. … 이 글을 쓰고 있는, 오늘의 저는 군인입니다. 입대한 지 11개월 정도 지나가네요. 이번 독후감에서는 ‘군대’ 이야기를 꼭 해야겠습니다. 왜냐하면, 이 책에서 말하는 충분함을, 군대에서 느끼기 때문입니다. 저는 입대 9일 전까지 회사에 다녔습니다. 나름 좋은 회사였어요. 안정적이고, 적당히 보람차고, 가끔은 소고기도 사 먹을 수 있었죠. 그래서인지 회사가 참 좋았습니다. 반면에, 군대는 시작부터 싫었습니다. 미루고 미루다가 도망치듯이 입대했죠. 주경야독으로 준비했던 대학교 입시에 실패하고, 때마침 여자친구와 헤어지면서 도망친 곳이 군대였습니다. 육군훈련소에 입대하는 날. 인생의 밑바닥이라고 생각했습.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 5. 8.
스테이크 맛있게 굽는 법 (채끝, 등심, 안심, 스트립, 굽기, 홈파티, 티본, 토마호크, 티본) <The Food Lab> 굽기 전에 - Prime 등급 소고기를 고른다. (약 2% 정도만 프라임 등급을 받는다.) - 적어도 3.8cm 두께의 소고기를 사용한다. (웰던으로 먹을 게 아니라면) - 고기를 냉장고에서 일찍 꺼내는건 시간낭비다. 어차피 속은 차갑다. - 소금은 굽기 직전에 뿌린다. (혹은 소금을 뿌리고 40분 이상 기다리거나, 밤새 냉장고에 넣어두어 표면을 바싹 말린다. 나는 그렇게 못하겠다.) 굽기 - 팬 : 무거운 팬을 사용한다. 무거워야 열을 많이 담는다. - 온도 : 팬에 물 한 방울을 떨어트리자. 증발하는 대신 방울방울 만들어지면 충분하다. (라이덴 프로스트 효과) - 뒤집기 : 30초에 한 번 뒤집으면 빨리 조리된다. (몇 번 뒤집든 맛에는 별 차이없다.) - 내부온도 : 54도(미디엄 레어) ~ 60도.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 28.
<이 땅에 태어나서> 어느 시대에나, 어느 누구에게나 어려움이 있다. 고도성장기에도 마찬가지였다. 그 시절 정주영에게도 어려움이 있었다. 정부에게 끌려다니고, 가게가 불타면서도 계속해서 살아남았다. 그리고 '정주영'이 되었다. 인상 깊었던 내용. p.35 자전거로 쌀을 배달하는 일에도 공부해서 익힐게 있더라. p.67 사업가는 신용이 제일이다. 고령교 공사는 '신용'을 위해 끝까지 마무리했다. (=부자의 그릇) p.109 (일본 경쟁회사의 설계 대신 우리의 설계방식인) 사력댐으로 바꾸면 정부의 고민인 상수도 열 곳의 공사비를 아껴주겠다. (협상의 스킬) p.134 "해보기나 했어?" p.158 치지재격물. 지식은 몸으로 부딪혀 얻어야 가치를 안다. p.159 우리 노력만큼의 성과를 얻을 수 있는 시장은 세계 도처에 있다. p.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 4. 24.
#8 <스틱!>, 세상을 움직인 한 문장. 스티커 메시지를 만드는 데 필요한 과정은 단 두 가지다. 첫째는 핵심을 찾는 것, 그리고 두 번째는 그 핵심을 SUCCESs 체크리스트를 이용해 다른 언어로 옮기는 것이다. p.53 먼저, 핵심을 찾자. 열 가지를 말하면, 한 가지도 듣지 않는다. 나도 에서 엄청난 스토리들을 읽었지만, 결국 머리에 남은 건 핵심을 찾자는 '핵심'이지 않은가. 가장 중요한 '핵심'만이 강력하게 남는다. 완벽함이란 더 이상 보탤 것이 남아 있지 않을 때가 아니라 더 이상 뺄 것이 없을 때 완성된다. Commander's Intent(CI)와 The low-fare airline의 예시가 기억에 남는다. Commander's Intent는 말 그대로 지휘관의 의도이다. 작전계획 상단에 '지휘관의 의도'를 적는다. "우리 20.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 2. 5.
#7 <혼자하는 공부의 정석>, 나도 할 수 있다. 프롤로그부터 눈이 번쩍 뜨였다. 인문학뿐만 아니라 경제경영, 명상, 심리, 뇌과학, 종교학 등 분야를 가리지 않고 책을 읽었는데, 그렇게 완전히 서로 다른 분야의 지식에 들어있는 힌트들은 같은 방향을 가리키고 있었다. 1. 자기 신뢰 "나도 할 수 있다." 노력의 양이 중요하기 때문이다. 더보기 작은 깨달음이 큰 차이를 만든다. 유튜버 신사임당도 비슷한 말을 했다. 월 1000만원 버는 건 뭔가 특별한 사람들의 일이 아니라고 역설했다. 그런건 그냥 평범한 일이라고. 당신도 할 수 있다고 그랬다. '재미'의 어원은 '늘어나는 맛'이다. 공부하는 재미란 무엇일까? 나의 실력이 늘어나는 맛이다. 즉 '나도 할 수 있다'는 깨달음에서, 공부의 재미가 시작된다. 머리가 좋고 나쁘다는 건 없다. 재능이 중요해보이는.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 30.
#6 <부자의 그릇>, 돈이란 신용을 시각화한것이다. 돈이란 무엇인가? '신용'을 눈에 보이게 만든 것이다. 돈은 다른사람으로부터 오기 때문이다. 내가 무언가 할 수 있다는, 약속을 지킬 수 있다는 '신용'이 있어야한다. 그래야 돈이 나에게로 흘러온다. 신용은 '지난 행동'의 결과다. 지난 행동이란, 지금의 하루하루가 모여서 만들어지는 것이다. 하루하루를 성실하게, 인백기천의 자세로 살아가는 것이 중요하겠다. 실패란 무엇인가? 결단을 내린 사람만이 얻을 수 있는 것이다. 일반적으로 실패란 '돈이 줄었음'을 나타낸다. 우리는 모두 실패하기 싫다고 생각한다. 그 생각에는 다른 뜻이 숨어있다. 바로, 나의 돈이 줄어드는 게 싫다는 마음이다. 다시 말해, 이미 그 인생은 돈 때문에 도전하지 못하는 인생이 되어 있음을 뜻한다. 하지만, 실패에서 얻는 '경험의 가치'.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 27.
#5 <심리투자법칙>, 삼성전자 10만원 가야 하는 이유 훌륭한 트레이더란 성공한 트레이더면서 겸손한 자세로 배우는 이들이다. 평생 배움에 도전하는 트레이더가 되어라. - p. 514 삼성전자는 왜 88,000원이 되었을까? (3초 동안 생각해보기) 누군가 88,000원에 팔았고, 또 다른 누군가가 88,000원에 샀기 때문이다. 1월 15일의 주식시장은 삼성전자의 가치가 88,000원이라고 '합의'한 것이다. 이처럼, 가격은 시장 참여자들이 합의한 '가치'일 뿐이다. 시장의 참여자들은 사거나, 팔거나, 관망할 수 있다. 삼성전자를 88,000원에 팔고 싶었던 사람은 매도 주문을 냈고, 88,000원에 사고 싶었던 사람은 매수 주문을 냈다. 가격이 마음에 들지 않았던 수많은 트레이더는 그저 지켜봤을 뿐이다. 결론적으로, 주식시장에서 사고 파는 주식의 수는 동일.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 23.
#4 <남녀의 본능과 감정>, 29만원 PDF에는 무엇이 담겨있을까? 연애 이야기가 궁금해서 이 글을 클릭하셨다고 생각합니다. 연애 이야기만큼 소중한 주제를 하나 더 적었습니다. 어떤 주제일까요? 29만원 PDF에는 무엇이 들어있을까요? 29만원 PDF에는, 남녀의 본능과 감정이 담겨있습니다. 자연 선택 이론을 기반으로, 남녀의 본능과 감정을 살펴봅니다. 제 연애 생활이 변했는지 궁금하신가요? 극적인 변화는 없습니다. 은 오늘 내일의 연애 스킬이 아니라, 근본적인 바탕을 알려주는 책입니다. 저는 군대에 있어 이성을 만나기 어렵고, 사랑 때문에 큰 문제를 겪고 있지는 않지만, 사랑이 궁금해서 이 책을 샀습니다. 게다가, 이 글은 완독 후 3일 만에 쓰는 글입니다. (그 3일 동안 이성을 못 만났네요) 추후에 달라지는 모습은 다시 적어서 보충하겠습니다. 연애 대신 '비즈니스 .. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 20.
#3 <재회심리학 정리>, 본능과 이성을 함께 사로잡자 나는 왜 그 사람과 만나고 헤어졌을까? 직전에 읽은 가 마이야르 화학 반응식을 이용한 스테이크 레시피라면, 는 우리집 된장찌개 레시피가 되겠다. 그만큼 내공이 담겨있고, 그만큼 머릿속에 착착 감긴다. 큐어릴연애, 이별에 문제가 있으시죠? 아트라상은 10년간 독보적 국내 1위를 지켜왔습니다. 하지만 현재 상담을 받기 위해선 최소 1개월 기다려야만 합니다. 한 달이나 상담을 기다려야 한다고? 상담을 curerel.co.kr 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 16.
#2 <욕망의 진화>, 옆 사람의 마음을 이해해주자 "오늘 밤 함께 잘 수 있을까요?" 대학교 캠퍼스를 걷고 있다고 상상해보자. 매력적인 이성이 다가와 이렇게 이야기한다. "안녕하세요. 사실 요즘 당신을 쭉 지켜보고 있었어요. 정말 매력적이시네요. 오늘 밤 함께 잘 수 있을까요?" 당신이 여성이고, 어떤 연구에서 조사된 여성들 100%가 보인 반응과 같다면, 단호하게 거절할 것이다. 하지만 당신이 남성이라면, 75%의 확률로 좋다고 답할 것이다. 그리고 거의 틀림없이 이 제안에 기분이 들뜰 것이다. . 는 이런 주제를 다룬다. 왜 남자는 여러 명의 여자와 자고 싶어 할까? 여자는 왜 힘세고 돈 많은 남자를 좋아할까? 이런 고민을 '진화'의 관점에서 설명한다. 처음에는 충격적일 수 있다. 더럽다는 생각까지도 든다. 하지만 과정을 차근차근 살펴보고, 결론까지.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 13.
#1 <칼의 노래>, 왜 문학을 읽는가? 성공하려면 어떤 책을 읽어야할까? 자기계발서, 교양 과학서, 투자 지침서 등등.. 성공에 관한 책을 읽어야 한다. 나도 누구보다 성공을 꿈꾼다. 그래서 연초부터 성공에 관한 책을 읽었다. 욕망의 진화, 심리투자법칙, 남녀의 본능과 감정.. 이런 책들 말이다. 이런 책 사이에서 갑자기 등장하는, 소설 가 뜬금 없어보일지도 모르겠다. 하지만, 문학 작품은 분명히 우리의 '성공'을 도와준다. 나아가, 우리 삶에는 문학 독서가 필요하다. 역시 마찬가지였다. 왜 그런지 하나씩 적어보겠다. 1. 읽는 재미 버려진 섬마다 꽃이 피었다. (p.9) 문학은 재미있다. 박진감 넘치는 전개, 인물 간의 갈등구조, 우리의 삶을 풀어낸 작가의 언어 등등. 비문학 책을 연속으로 읽다보면 '독서' 행위가 재미없어지는 순간이 찾아온.. 공감수 0 댓글수 0 2021. 1. 9.
[서평] 작가의 문장수업 스스로 재능이 있는지 묻는 사람은 '포기할 이유'를 찾고 있을 뿐이다. p.222 0강 : 쓰려고 하지 말고 번역하라 어떻게 하면 문장을 쓸 수 있을까?쓰려고 하지 말고 번역하자. 문장이란 머릿속에 있는 '뱅글뱅글'을 통하는 말로 번역한 것이다.독자를 무시한 '번역'은 의미가 없다. 글쓰기 = 생각하기이해했으니까 쓰는 것이 아니다. 이해하기 위해 쓴다.잘 모르는 것이 있으면 쓰자. 자신의 말로 번역하자. 그러면 자기 나름의 해답을 찾을 수 있다. 번역의 첫걸음 (들은 이야기 말해보기)내가 들은 이야기를 '자신의 말'로 누군가에게 전달해보자.재구축·재발견·재인식의 '3개의 재'를 얻을 수 있다.1) 재구축 : '하나의 스토리' 안에 이야기한 내용, 당시 상황, 대화에 도달하기까지의 과정 등을 정리해서 이야.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 22.
[서평] 서양미술사 미술(Art)이라는 것은 사실상 존재하지 않는다. 다만 미술가들이 있을 뿐이다 p.15 책을 읽는 건 간접경험일까? 나는 독서 또한 직접경험의 일부이자 한 종류의 '여행'이라고 믿게 되었다. 를 읽는 동안 나의 '마음'은 긴 여행을 떠났다. 비록 몸은 부대 안에 머물렀지만, 마음만큼은 고대 문명으로, 피렌체로, 파리로 여행을 떠났다. 여권을 챙겨 비행기를 탈 필요도 없었고, 중대장님에게 휴가 계획서를 제출할 필요도 없었다. 그저 책을 읽고 있으면, 나의 마음은 저 멀리 어딘가로 여행을 떠날 수 있었다. 여행을 떠날 때마다 일상이 즐거워졌다. 일상 속에서 책을 읽고 있는 장소는 바로 '여행지'가 되었기 때문이다. 코로나 19 예방적 관찰을 위해 동아리실에서 생활할 때도, 전우들이 모두 잠들고 몇몇 사람만 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 8.
[서평] 채식주의자 아내가 채식을 시작하기 전까지 나는 그녀가 특별한 사람이라고 생각한 적이 없었다. p.9 기대가 커서 얻을 게 없었다. 솔직히 말하자면, 이 책이 왜 그렇게 유명해졌는지도 잘 모르겠다. 맨부커 상을 받았고, 문유석은 2부에서 보물을 찾았다 하고, 표창원은 여성들의 심리를 이해해볼 기회라고 말했다. 이렇게 훌륭한 책이 우리 부대 북카페에 있는 것은 축복이라고 생각하며 책을 펼쳤다. 시작부터 빠르게 진행되는 전개와 작가의 글솜씨는, 나를 책 속으로 빨려 들어가게 만들었다. 책을 다 읽고서도 '내가 책을 벌써 다 읽었나?' 싶은 생각이 들 정도였다. 하지만, 그게 전부였다. 에는 내가 기대했던 두 가지가 없었다. 먼저, 여자에 관한 이야기가 없었다. 진짜로 '없었다'는 이야기가 아니라, 나의 기대에 미치지 못.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 11. 1.
[서평] 7가지 보고의 원칙 (고객지향) 여러분의 '눈'은 늘 고객을 바라본다. 즉, 고객지향은 모든 보고 준비의 시작이다. (구조적 사고) 그 후 여러분은 '머리'를 가지고 구조적으로 생각한다. (두괄식 표현) 여러분은 '입'으로 말할 때 두괄식으로 표현한다. 즉, 결론부터 먼저 말하는 것이다. (미래지향성) 보고의 내용에는 반드시 '앞을 가리키고 있는 오른손의 손가락'처럼 미래지향적인 내용이 포함되어야 한다. (건의형) 또한 보고의 내용에는 "이렇게 해보시지요"라고 '제시하는 왼손'처럼 건의, 즉 '여러분의 생각이 제시'돼야 한다. (적극성) 보고의 방법 면에서, 화장실까지 '앞발'로 열심히 쫓아가 상사에게 보고하는 적극성이 긴요하다. (조심성) 그러나 적극성에는 여러 가지 위험성이 따른다. '뒷발'은 땅에 디디고 몸의 균형을 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 18.
[서평] 이끌지 말고 따르게 하라 지금 당장 어떤 일을 해야 할 때에는 회피동기를 자극하는 편이 낫다. 그러나 상승의 욕구가 만들어내는 접근동기는 어떤 일을 오래 해야 할 때 더 강력한 힘을 발휘한다. p.22 새로운 리더십을 위한 지혜의 '심리학' 책이다. 리더십은 '사람을 움직이는 힘'이다. 사람의 몸과 마음을 움직여야 한다. 사람의 몸과 마음은 '욕망'에 기초해 움직인다. 그래서, 이 책은 인간의 욕망에 대해 이야기한다. 인간의 욕망은 결국 두 가지다. 접근동기와 회피동기다. 이 두가지 욕망이, 책 전체를 관통하는 핵심 키워드이다. 접근동기는, 상승의 욕구이다. 소망하는 것을 가지거나 이루고 싶은 동기이다. 어떤 일을 오래 해야할 때, 힘을 발휘한다. 반면 회피동기는, 예방의 욕구이다. 원하지 않는 일을 피하려는 동기이다. 긴급한 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 10. 4.
[서평] 강성태 영단어 어원편 이 책의 핵심은 어원이지만 어원이 전부는 아니다. p.9 좋은 책이다. 혹시나 영단어 책을 찾고 싶은데 마땅한 건 없고 강성태 영단어 어원편이 눈에 들어왔다면, 축하합니다! 이렇게 좋은 책으로 공부할 기회를 얻은 것이다. 망설일 시간에 얼른 구매하고 택배를 받자마자 공부를 시작하면 된다. 내 확신에 대한 근거는 아래에서 얘기할 내 경험으로 대신한다. 나는 책을 펼치면 서문부터 본다. 어원으로 영단어를 배울 때의 장점이 쭉 나온다. 이제 나도 새로운 세상에서 고통도 노력도 없이 단어를 외울 수 있을 것만 같은 착각에 빠진다. 착각이다. 단어 공부를 딱 시작하면 환상이 깨진다. 어떤 공부법을 적용하든 결국 꾸준한 노력이 필요함을 깨닫는다. 아무리 좋은 강의와 좋은 공부법이 있어도 공부는 자기 손으로 해야 한.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 20.
[서평] 공항에서 일주일을 우리는 모든 것을 잊는다. 우리가 읽은 책, 일본의 절, 룩소르의 무덤, 비행기를 타려고 섰던 줄, 우리 자신의 어리석음 등 모두 다. 그래서 우리는 점차 행복을 이곳이 아닌 다른 곳과 동일시하는 일로 돌아간다. 항구를 굽어보는 방 두 개짜리 숙소, 시칠리나의 순교자 성 아가타의 유해을 자랑하는 언덕 꼭대기의 교회, 무료 저녁 뷔페가 제공되는 야자나무들 속의 방갈로, 우리는 짐을 싸고, 희망을 품고, 비명을 지르고 싶은 욕구를 회복한다. 곧 다시 돌아가 공항의 중요한 교훈들을 처음부터 다시 배워야만 하는 것이다. p.205 유시민 작가의 라는 책을 읽은 적이 있다. 모든 내용을 기억하는 건 아니지만, 아직도 기억하는 내용이 하나 있다. 어떻게 살 것인지 고민하기 위해서, 어떻게 죽을 것인지 고민하는 내용.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 6.
[서평] 생수를 마셔라 당시 예루살렘의 인구가 대략 잡아서 10만 명이라면 대다수의 사람들이 예수님을 스치듯이라도 보았을 것입니다. 하지만 예수님의 치유를 경험한 사람은 자신의 상처를 드러내며 예수님을 찾아온 사람들뿐이었습니다. pp.57-8 생수를 마셔라. 작은 고모가 마스크 몇 장과 함께 보내주신 책이다. 선물 받은 책에는 손이 안 가기 마련이라고 생각해서 인지, 한동안 내 관물대에서 우두커니 자리를 지켜온 책이다. 그러다 오늘에서야 급하게 건빵 주머니에 넣을 책을 찾다가 관물대에서 제일 작고 얇은 이 책을 챙겼고 조심스럽게 책을 펼친 지 두 시간 만에 다시 책을 덮을 수 있었다. 성경 이야기를 조금 알고 있는 사람이라면 눈치챌 수 있듯이, 는 요한복음에 나오는 사마리아 여인에 관한 이야기이다. 김복유의 CCM «나는 사마.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 6.
[서평] 개인주의자 선언 사회에는 공정한 룰이 필요하고, 그로 인해 개인의 자유가 일정 부분 제약될 수 있으며, 더 나아가 개인의 힘만으로는 해결할 수 없는 문제를 위해 다른 입장을 가진 타인들과 타협하고 연대해야 한다고 믿는다. 책날개 여러모로 놀라운 책이다. 교회 형한테 이 책의 제목을 처음 들었을 때 놀랐고, 이 책이 '장병 정서함양 및 교양증진을 위해 국방부에서 배부하는' 진중문고 목록에 있어서 다시 한번 놀랐다. 이라는 파격적인 제목을 가진 책이 국방부 내부의 심의와 결재를 거쳐 우리 부대 북 카페까지 배부될 수 있다니! 조금씩이나마 군대가 달라지고 있다는 반가운 신호로 받아들여졌지만, 그래도 마음 한구석에는 제목에 대한 부담감이 있었던 것도 사실이다. - 실제로, 책을 읽는 동안 주변 간부님들의 뜨거운 관심을 받았다 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 9. 6.
[서평] 정해진 미래 이 책에서 말하는 '인구학적 관점'을 여러분의 일상생활에 적용한다면 10년 뒤에 '아이고, 내가 그때 이렇게 했어야 했는데'하는 후회가 아니라 '내가 이럴 줄 알고 그때 미리 준비했지'라고 안도할 수 있을지도 모른다. 사회적 미래는 정해져 있을지언정 개인의 미래는 매 순간의 판단과 선택과 노력으로 '정해나갈' 수 있는 것이니 말이다. p.13 1. 현재가 아닌 미래를 기준으로 삼아라 물고기를 받는 게 아니라, 낚시하는 법을 배워야 한다. 이 책을 통해 우리에게 다가올 '정해진 미래'를 받아들이기 보다, 다가올 미래를 바라보는 '관점'을 배우는게 낫겠다고 생각했다. 가장 중요한 건 현재가 아닌 미래를 기준으로 삼는 관점이다. 내가 지금 이 분야에 자원을 사용하는게 맞는가? 남들이 다 이렇게 하니까, 나도 .. 공감수 1 댓글수 0 2020. 9. 6.
[서평] 무진기행 내가 요 몇 시간 동안 만나고 있던 것은 숙이가 아니라 무어라고 말했으면 좋을지 모를 어떤 것, 나에게서도 조금은 나왔고 숙이에게서도 조금은 나왔고 의자에서도 조금은 나왔고 탁자에서도 조금은 나왔고 레지에게서도 조금은 나왔고 잠바에게서도 조금은 나왔고 음악에서도 조금은 나왔고 커피에서도 조금은 나왔고 마네킹에서도 조금은 나왔고 ...... 그렇게 나온 조금씩의 어떤 것들이 뭉친 덩어리였음을 저 앞에서 걸어가고 있는 숙이의 좁은 어깨를 보고 있는 동안에 나는 깨달았다. p.214 《다산성》 여느 때엔 바라봄의 대상이 되어 있던 곳에 자리를 잡고 바라보고 서 있던 그곳을 본다는 것은 신기하고 즐거운 일이다. 그것이 여행이라고 하는 것일까. p.218 《다산성》 꿈보다 해몽이라 했던가. 김승옥 작가의 단편소설.. 공감수 1 댓글수 0 2020. 8. 29.
[서평] 자살 심리치료의 실제 (2/2) 자살 환자들이 내게 퉁명스럽게 "왜 자살을 하면 안 된다는 겁니까? 왜 나를 내버려 두지 않습니까?"라고 묻는 일이 있다. 그러면 나도 퉁명스럽게 "왜냐하면 나는 당신이 그저 살아남는 게 아니라 잘 살게 될 거라고 믿으니까요."라고 대답한다. p.183 '아, 내 앞에 있는 사람이 자살을 생각하고 있네. 어떡하지?' 이에 대한 대답이 지난 번 글이었다. 자살하려는 사람을 처음 만났을 때 당황하지 않고 대처하는 방법을 적었다. 상황이 급박할 때 언제든지 기억할 수 있도록 5단계로 나누어 행동요령을 정리했고, 더 많은 사람들이 읽어줬으면 하는 마음에서 이번 서평과 분리해서 따로 업로드했다. 이번 서평은 좀 더 여유로운 상황에서 자살을 예방하는 방법에 대해 적는다. 이미 자살의사를 밝힌 사람과 여러 차례 상담.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 17.
[서평] 자살 심리치료의 실제 (1/2) 자살의 예방과 개입에 있어서 첫 번째 규칙은 뭔가를 하는 것이다. p.31 1. '자살' 질문을 하자 "이 사람이 자살할 가능성이 있을까?"라는 생각이 들었다면, 그렇다. 그 사람은 이미 자살을 생각하고 있을 거다. 그러니 의심스럽다면 질문을 하자. "더 이상 살고 싶지 않다고 생각해 본 일이 있나요?" 혹은 "자살에 대해 생각해 보신 적이 있나요?"라고 질문하자. '자살'을 정확하게 이야기하며 문제의 핵심을 찔러야 한다. 그렇다고 긴장할 필요는 없다. 오히려 긴장감 대신 익숙함이 낫지 않을까. 나는 또래상담병으로 활동하며 이틀에 한 명 꼴로 이 부대원들의 이야기를 들어주고 있다. 죽음이나 자살에 대해 질문하는 게 그저 익숙하고 편안한 습관이 되어야 하는 역할이다. 장난으로 대답하는 99명을 상담하는 게.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 17.
[서평] 하늘과 바람과 별과 시 終点(종점)이 始点(시점)이 된다. 다시 始点이 終点이 된다. 「終始」 오늘도 汽車(기차)는 몇번이나 無意味(무의미)하게 지나가고, 오늘도 나는 누구를 기다려 停車場(정거장) 가차운 언덕에서 서성거릴게다。 - 아아 젊음은 오래 거기 남아 있거라。 1942年 5月 13日「사랑스런 추억」 1. 육군종합군수학교에서... 육군훈련소 생활을 마치고 종합군수학교 생활을 시작했다. 여기서의 3주 생활은 다시 정리하기로 하고, 책 이야기를 기록해본다. 군수교에서는 독서에 조금 소홀했다. 육군훈련소와 다른 환경을 변명거리로 삼고 있다. 군수교 병기교육대는 침상을 사용하고 IPTV가 있다. 침대를 사용할 때처럼 개인공간이 있지도 않고, IPTV로 이태원 클라쓰니 유튜브 영상이니 보고 있으면 시간도 금방 지나간다. (그래.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 12.
[서평] 우리 몸이 세계라면 * 육군훈련소에 있는 동안 책을 읽고, 손글씨로 서평을 작성했다. 부조리한 사회로 상처받은 사람들의 고통을 과학의 언어로 세상에 내놓는 것은 중요하고 필요한 일이라고 생각합니다. 계속 해보겠습니다. p.307 쿵! 어떤 문제가 발생하면 여러가지 해결방법을 찾는다. 개인의 책임으로 돌려 징계를 주거나 뒤늦게라도 시스템을 개선하거나, 아니면 그냥 덮어버리기도 한다. 이 책은 우리 몸의 질병에 대해 논하며 역사와 과학을 줄기 삼아 시스템적인 부분을 말하고 있다. (훈련소를 나가면 검색해볼 내용인데, 이런걸 공중보건학이라고 부르나보다.) 생산되지 않는 지식과 측정되지 않는 고통, 질문하고 검증하는 과학의 과정에 대해 이야기하고 있다. 단지 우리 몸과 질병에 대해 이야기했다면 끝까지 읽지 못했겠지만, 우리 사는 .. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 9.
[서평] 쾌락독서 육군훈련소에 있는 동안 책을 읽고, 손글씨로 서평을 작성했다. 세상에는 정말로 다양한 것들이 필요하고 미래에 무엇이 어떻게 쓸모 있을지 예측하는 건 불가능하다. 그리고 무엇이든 그게 진짜로 재미있어서 하는 사람을 당할 도리가 없다. p.259 에필로그 오늘은 한 장 안에 기록을 마칠 거다. 오늘은 즐겁게 힘 빼고 써보는 중이다. 지난주에는 생애 처음으로 사격을 했다. 처음이라 손을 벌벌 떨면서 쏘는 바람에 5발 중 2발은 표적지 밖으로 나가버리는 일이 벌어졌다.., 그 뒤에 점심 먹고 오후 사격할 때는 햇살이 나른한 덕분에 몸의 긴장을 쭉 풀고 격발 했더니, 원안에 3발을 넣어 무난히 합격했다. 힘 빼고 사격하고 나니, 사격도 즐겁게 느껴졌다. 에서 느낀 기분도 비슷했다. 이 글을 쓰신 분은 진심으로 독.. 공감수 0 댓글수 0 2020. 8. 9.

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